Witamina C (kwas askorbinowy), powszechnie znana i lubiana, potrafi zdziałać cuda na naszej skórze. To dość wszechstronna witamina, działająca przeciwzmarszczkowo, antyoksydacyjnie, rozjaśniająco czy wzmacniająco na naczynka. Jako antyoksydant wspomaga też ochronę przeciwsłoneczną.
Z tego wpisu dowiesz się :
- jak dokładnie witamina C działa na skórę,
- czy można stosować ją latem,
- w jaki sposób używać produktów z witaminą C,
- jakie są najbardziej stabilne pochodne witaminy C
- oraz bonus! Czeka na Was również przegląd polskich kosmetyków z najbardziej stabilnymi formami witaminy C, a dzięki dodanym linkom z łatwością znajdziecie produkt i porównacie ceny.
Serdecznie zapraszam do lektury!
Witamina C- działanie. Jak wpływa na skórę kwas askorbinowy?
- jest silnym przeciwutleniaczem - neutralizuje wolne rodniki, które uszkadzają komórki, polecana do stosowania razem z filtrem UV latem - ochrona przeciwsłoneczna nie zatrzymuje się tylko na ochronie samej w sobie, ale także na neutralizacji wolnych rodników, które powstają w ogromnych ilościach w wyniku promieniowania UV. SPF blokuje powstawanie wolnych rodników w 55%, za resztę odpowiadają przeciwutleniacze. Czy można stosować witaminę C latem? Można, a nawet trzeba, pod warunkiem, że zawsze stosujemy filtr UV. Witamina C wzmacnia system obronny skóry przed wolnymi rodnikami. W artykule autorstwa Ewy Kilian-Pięty na temat witaminy C, zamieszczonym w magazynie Kosmetologia Estetyczna (1/2019/vol.8) czytamy: "...nadmierna i długotrwała ekspozycja na promieniowanie UV (szczególnie UVB) pozbawia skórę zdolności antyoksydacyjnych ze względu na niedobór witaminy C, prowadząc do stanów przedrakowych oraz przyspieszonego fotostarzenia"[1][2]
- pobudza produkcję kolagenu i elastyny, podstawowych białek budulcowych naszej skóry; bez nich skóra traci swoją jędrność i elastyczność, pojawiają się zmarszczki
- działa przeciwzapalnie - może okazać się pomocna w walce z trądzikiem głównie ze względu na swoje przeciwutleniające właściwości - witamina C zapobiega utlenianiu łoju skórnego (komedogenność) [3]
- rozjaśnia przebarwienia dzięki swoim właściwościom antyoksydacyjnym oraz zdolnością do hamowania tyrozynazy, enzymu odpowiedzialnego za powstawanie melaniny
- wzmacnia ściany naczyń krwionośnych - ogranicza widoczność teleangiektazji (tzw. pajączków), zmniejsza rumień
Witamina C - stabilność
Witamina C w postaci kwasu askorbinowego silnie działa na skórę, nie trzeba tez czekać długo na efekty jej działania. Niestety ma niską przenikalność przez skórę (< 1% dawki zawartej w kosmetyku)[4] oraz charakteryzuje się niską stabilnością, co oznacza, że jest podatna na działanie tlenu, promieniowania UV czy temperatury. Otwierając regularnie kosmetyk, aby go użyć niestety witamina C w nim zawarta może ulec degradacji, tym bardziej, jeśli produkt znajduje się w jasnym szkle lub jeśli jest przechowywany w ciepłym miejscu (np. w nasłonecznionym). Badania pokazują, że kwas askorbinowy w kosmetyku zachowuje swoją trwałość ok.1 miesiąca (bardziej stabilne jego odmiany mają trwałość nawet ok. 2 lat)[5]. Tym samym kwas askorbinowy traci swoje wspaniałe właściwości i tak naprawdę nakładanie go na skórę traci sens. Najlepiej używać kwasu askorbinowego w formie ampułek jednorazowych, kosmetyki z podstawową odmianą witaminy C warto jest trzymać w lodówce.
Na szczęście dzięki licznym badaniom powstały nowe formy witaminy C, których stabilność jest wysoka - nie są one wrażliwe na działanie tlenu czy temperatury, dzięki temu nie ulegają rozkładowi i zachowują swoje właściwości. Ich przenikalność przez skórę jest o wiele lepsza niż w przypadku kwasu askorbinowego w czystej postaci. Jakie są najbardziej stabilne forma witaminy C o dobrej przenikalności? Jakie kosmetyki od polskich producentów zawierają te odmiany kwasu askorbinowego?
PS. Prawie wszystkie kosmetyki, które wymieniłam poniżej zawierają link do porównywarki cenowej, dzięki której znajdziecie produkty w najbardziej korzystnej cenie, zachęcam do klikania:)
Najbardziej stabilne formy witaminy C o dobrej przenikalności przez naskórek
Glukozyd askorbylu (Ascorbyl Glucoside)
Nazywany tez odmianą AA2G, wytwarzany z witaminy C i skrobi. Jest to forma kwasu askorbinowego stabilizowanego glukozą. Dzięki obecności enzymu α-glukozydazy w skórze dochodzi do rozerwania połączenia kwasu askorbinowego z glukozą, dzięki temu witamina C dociera do naskórka w całości. Co więcej - uwalnianie kwasu askorbinowego zachodzi stopniowo, więc może on dotrzeć do głębszych warstw naskórka[6]
Glukozyd askorbylu - kosmetyki (tylko polscy producenci)
NACOMI, Next Lvl, Serum z Witaminą C 15% - oprócz glukozydu askorbylu (zawartość 2%) mamy tu dwie inne formy witaminy C w postaci czystego kwasu askorbinowego (zawartość 10%) oraz Sodium Ascorbyl Phosphate SAP (3%) - serum sprawdzi się świetnie jako serum antyoksydacyjne, ponadto odmiana SAP świetnie się sprawdza u osób ze skórą problematyczną, trądzikową, z zaskórnikami ze względu na swoje pośrednie antybakteryjne właściwości.
ALKMIE, Wake Up Shot Serum z potrójną witaminą C - poza kompleksem AA2G znajdziemy w składzie także wyciągi z aceroli oraz ze śliwki kakadu, które są znane z najwyższej zawartości witaminy C spośród wszystkich roślin. Serum rozjaśnia przebarwienia i rumień, ma przyjemną kremową, ale szybko wchłaniąjacą się konsystencję oraz świetny cytrusowy zapach. Serdecznie zapraszam na recenzję serum i porównanie z serum z The Ordinary:
Czytaj na blogu: The Ordinary serum do twarzy z 8% witaminą C i 2% alfa-arbutyną oraz Alkemie serum z potrójną witaminą C Wake-up Shot | Opinie i porównanie
BASICLAB Dermocosmetics, Esteticus, Serum z wit. C Ascorbyl Glucoside 10%, kwasem ferulowym i ginkgo biloba - serum rozjaśniające przebarwienia, ogranicza widoczność pajączków naczyniowych, wzmacnia naczynka krwionośne, napina skórę i zapewnia jej ochronę antyoksydacyjną.
ZIAJA MED, Kuracja z Witaminą C + HA/P, seria - w składach kosmetyków z tej serii oprócz glukozydu askorbylu znajdziemy także palmitynian askorbylu i czysty kwas askorbinowy. W skład serii wchodzą: ujędrniający krem na dzień, krem głęboko regenerujący na noc, esencja rewitalizująca, rewitalizujący krem pod oczy i na powieki wygładzająco - ochronny.
ZIAJA PRO, Witamina C w serum rozjaśniającym AA2G do ultradźwięków i mezoterapii - działanie przeciwzmarszczkowe, ujędrniające, wyrównuje koloryt skóry, redukuje widoczność zaczerwienień i przebarwień.
MYVITA, Serum C AA2G Stabilizowana Witamina C + Kwas Hialuronowy trójcząsteczkowy - produkt rozjaśniający i nawilżający skórę, działa przeciwstarzeniowo, antyoksydacyjnie, odbudowuje naskórek i dodaje blasku. Przeznaczony dla każdego rodzaju skóry.
Kwas 3-0-ethyl askorbinowy (3-0-Ethyl Ascorbic Acid)
Etylenowany kwas askorbinowy, zwany także witaminą ET-VC, najnowszej generacji odmiana witaminy C, która nie wymaga przekształcania w naskórku do kwasu askorbinowego. Jest to najbardziej stabilna forma witaminy C, charakteryzuje się bardzo dobrą przyswajalnością i efektywnością działania. Nie powoduje podrażnień nawet przy 20%-wej zawartości w kosmetyku. Jak wykazały badania właściwości redukujące przebarwienia są lepsze w przypadku tej odmiany witaminy C niż kwasu kojowego, arbutyny lub pozostałych form witaminy C rozpuszczalnych w wodzie[7]
Witamina C 3-0-Ethyl - kosmetyki (tylko polscy producenci)
BIELENDA Professional, Vit-C Activ - etylenowaną witaminę C znajdziemy w antyoksydacyjnym kremie na noc z kwasem ferulowym oraz w serum 3% - kosmetyki zapewniają ochronę antyoksydacyjną, niwelują przebarwienia i zaczerwienienia oraz poprawiają koloryt skóry.
BIELENDA Professional Supremelab, seria Energy Boost - w skład serii wchodzą energetyzujaco-nawilżający krem do twarzy, energetyzujący tonik, rozjaśniające serum oraz rozjaśniająco-odżywcza maseczka. Kosmetyki są przeznaczone dla cer zmęczonych, o poszarzałym kolorycie, z przebarwieniami.
BE THE SKY GIRL, Agent White, James White, Krem rozjaśniająco-liftingujący - krem redukujący widoczność przebarwień, poprawiający koloryt skóry, napina i wygładza naskórek, działa przeciwzmarszczkowo, bardzo dobry pod makijaż. W składzie dodatkowo znajdują się ekstrakt z cytryny, niacynamid, oleje babassu, ryżowy, sezamowy, kwas fitowy, morwa biała.
Tetraizopalmitynian askorbylu (Ascorbyl Tetraispalmitate, Tetrahexydecyl ascorbate)
Witamina C w formie tetra występuje pod postacią żółtego oleju i jest rozpuszczalna w tłuszczach, w przeciwieństwie do czystego kwasu askorbinowego, rozpuszczalnego w wodzie. Cena tej formy witaminy C jest wysoka, więc produkty zawierające ją w składzie nie są tanie, ale za to nie wymaga ona wysokiego stężenia (1-3%), aby wykazać skuteczność działania.[8][9]
Witamina C tetraizopalmitynian askorbylu - kosmetyki (tylko polscy producenci)
BIOUP, Aktywne Serum z Witaminą C 8% NO AGE Młodość i Blask - serum olejowe dla cer dojrzałych, zmęczonych, naczynkowych, mieszanych i tłustych. W składzie znajdziemy olej z guawy, winogronowy, z marakui, z dzikiego arbuza Kalahari oraz skwalan z trzciny cukrowej. Serum ma tropikalny, cytrusowy zapach.
BIOUP, Serum Wygładzające ANTI-AGING z Witaminą C 4% - serum olejowe, niekomedogenne, dla każdego typu skóry, profilaktyka przeciwzmarszczkowa. Oprócz stabilnej olejowej witaminy C w składzie znajdują się m.in. oleje z owoców dzikiej róży, z pestek malin, z baobabu, z nasion granatu, skwalan z trzciny cukrowej, witamina E i absolut z pąków czarnej porzeczki.
IOSSI, Serum Rozświetlające Dzika Róża - serum olejowe o działaniu rozjaśniającym i przeciwstarzeniowym na bazie oleju z dzikiej róży, jojoba i z ogórecznika lekarskiego. Mamy tu również olej z rokitnika (dużo naturalnej witaminy C), ekstrakty z kocanki i nagietka (skóra naczynkowa, wrażliwa) oraz skwalan.
SENELLE, Rewitalizujące Serum Przeciwzmarszczkowe Witamina C + Stoechiol - serum o olejowej konsystencji, wykazujące działanie przeciwstarzeniowe, antyoksydacyjne, napinające oraz rozjaśniające skórę. Dodatek stoechiolu ujędrnia (stoechiol - olejowy ekstrakt z lawendy Lavandula stoechas, daje tzw. efekt botoksu). Rozjaśnia zaczerwienienia i łagodzi podrażnienia. W składzie znajdziemy także ekstrakt z nasion kakaowca, olej z pomidora czy witaminę E.
MYDLARNIA CZTERY SZPAKI, Serum do twarzy z Kwiatem Koniczyny i Witaminą C - serum olejowe o działaniu przeciwzmarszczkowym i antyoksydacyjnym. Dodatek oleju z awokado i jojoba działa odżywczo, skwalan odbudowuje naturalną barierę hydrolipidową skóry, kwiat róży łagodzi zaczerwienienia i rozjaśnia przebarwienia. W składzie obecny jest także olej arganowy, witamina E oraz macerat aloesowy, który regeneruje i nawilża skórę.
ALKMIE, Multiwitaminowy Olejek z Superowocami Skin Superfood - serum olejowe do twarzy z kompleksem z ekstraktów z superowoców: aceroli, guarany, rokitnika, żurawiny i camu camu - prawdziwa bomba witaminowa i antyoksydacyjna dla skóry. Dodatkowo w składzie: olej z nasion chia, olej arganowy, rozjaśniający olej ryżowy, z kiełków pszenicy, NNKT i skwalan.
ALKMIE, 2 w 1 Peelling-maska z superowocami Glow Up! - podobnie jak w przypadku olejku w składzie znajdziemy ekstrakty z superowoców, a także masło moringa, łagodzący ekstrakt z korzenia nawrotu lekarskiego i złuszczające płatki z róży i ryżu.
MINCER PHARMA, Przeciwstarzeniowe Serum Olejkowe Vita C Infusion - serum ujędrnia, silnie odżywia i poprawia koloryt skóry, dla każdego typu cery. W składzie m.in.: olej abisyński, z ostropestu plamistego, z rokitnika, ekstrakt z rozmarynu, beta-sitosterol, skwalan.
MINCER PHARMA, Koncentrat do Rąk przeciw przebarwieniom - rozjaśnia, regeneruje i nawilża. Obok witaminy C tetra w składzie znajdują się m.in. ekstrakt z lukrecji, niacynamid, olej z rokitnika i ekstrakt z rozmarynu.
BANDI, Koncentrat do twarzy z aktywną witaminą C Boost Care - przeznaczony dla każdego typu cery, działanie rozjaśniające, przeciwstarzeniowe. Do stosowania pod krem (konsystencja lekkiej emulsji), w składzie m.in. gliceryna, olej arganowy, ze słodkich migdałów, awokado, łagodząca alantoina.
SAMARITÉ, Divine Secret Serum - serum o działaniu przeciwzmarszczkowym, rozjaśniającym przebarwienia o bardzo bogatym składzie: 61 aktywnych składników oraz 34 naturalne ekstrakty. Lekka konsystencja (brak fazy olejowej), nie zapychająca.
Kosmetyki z witaminą C - jak używać? Z czym nie łączyć witaminy C?
Mam nadzieję, że ten post rozwiał Wasze wątpliwości co do witaminy C. Jeśli macie jakieś pytania, zapraszam do zadawania ich w komentarzu lub na Instagrami w wiadomości prywatnej (link na dole posta).
Przypisy:
[1][3] https://biotechnologia.pl/kosmetologia/artykuly/rola-witaminy-c-i-jej-pochodnych-w-metabolizmie-skory-czesc-i,642
[9]https://biotechnologia.pl/kosmetologia/witamina-c-w-kosmetykach-w-swietle-najnowszych-doniesien-naukowych,15812
[2][4][5][6][7][8]http://aestheticcosmetology.com/wp-content/uploads/2019/02/ke2019.1-2.pdf
, powszechnie znana i lubiana, potrafi zdziałać cuda na naszej skórze. To dość wszechstronna witamina, działa...){kind=link}